10 Οφέλη του Μασάζ Αρωματοθεραπείας

Το μασάζ αρωματοθεραπείας είναι μια σουηδική θεραπεία μασάζ που χρησιμοποιείται για διάφορους λόγους υγείας. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για μασάζ. Ο θεραπευτής διαχέει αυτό το λάδι στο δωμάτιο ή προσθέτει μερικές σταγόνες λάδι σε λοσιόν μασάζ και το εφαρμόζει απευθείας στο δέρμα σας. Σκοπός του είναι η βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Καθώς τα έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα, πρέπει να αραιωθούν με άλλο λάδι φορέα ή λοσιόν. Μερικές μελέτες λένε ότι αυτά τα έλαια βοηθούν στη βελτίωση της διάθεσης και στην ανακούφιση από το άγχος και το στρες. Μπορείτε να μιλήσετε με τον θεραπευτή σας για να αποφασίσετε ποια λάδια είναι καλύτερα, ασφαλή και κατάλληλα για χρήση. Ο θεραπευτής σας θα συστήσει συγκεκριμένα αιθέρια έλαια με βάση τις ανάγκες σας.

Υπάρχουν πολλά οφέλη από το μασάζ Αρωματοθεραπείας ανάλογα με το αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείτε. Το μασάζ του δέρματος με αιθέριο έλαιο έχει ηρεμιστικά και επουλωτικά οφέλη για το σώμα. Ακολουθούν μερικά από τα οφέλη του μασάζ Αρωματοθεραπείας.

1- Βελτιώνει την επούλωση: Βελτιώνει την επούλωση του μυαλού και του σώματος.

2- Μειώνει το άγχος: Το μασάζ αρωματοθεραπείας βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους. Το μασάζ βοηθά στην απελευθέρωση των ενδορφινών, των φυσικών παυσίπονων του σώματος και των ορμονών που μειώνουν το στρες. Τα λάδια που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του μασάζ εξαλείφουν επίσης τα συμπτώματα του άγχους.

3- Πονοκέφαλος: Μπορείτε επίσης να βρείτε ανακούφιση από τους συνεχείς πονοκεφάλους ή τις ημικρανίες με μασάζ Αρωματοθεραπείας. Το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται ευρέως για τη μείωση των πονοκεφάλων και τη βελτίωση της διάθεσης.

4- Βελτιώνει τη διάθεση: Η αρωματοθεραπεία έχει αποδειχθεί ευεργετική για τη βελτίωση της διάθεσης. Τα αιθέρια έλαια με γλυκό άρωμα όταν χρησιμοποιούνται στο μασάζ ή εισπνέονται μέσω διαχυτών συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης.

5- Ανακούφιση εμμηνόρροιας/ΠΜΣ: Η αρωματοθεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σωματικών συμπτωμάτων PMS. Είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του πόνου και του φουσκώματος κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.

6- Πρόληψη της άνοιας: Η αρωματοθεραπεία βοηθά στην πρόληψη της άνοιας, η οποία είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με την ηλικία. Η άνοια μπορεί να εντοπιστεί σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Η αρωματοθεραπεία βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και ενισχύει τη μνήμη που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών.

7- Αντιφλεγμονώδες: Η αρωματοθεραπεία ηρεμεί το δέρμα και τις φλεγμονές του σώματος. Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και ευεργετικό για τη θεραπεία της ακμής, του εκζέματος και άλλων σοβαρών δερματικών λοιμώξεων.

8- Αντιμετωπίζει την αϋπνία: Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για τη θεραπεία της αϋπνίας και άλλων διαταραχών του ύπνου. Το μασάζ αρωματοθεραπείας ηρεμεί το μυαλό και ανακουφίζει από όλο το άγχος και την ένταση στο σώμα, το οποίο βοηθά στην ηρεμία του μυαλού και προκαλεί ύπνο.

9- Ενισχύει το Ανοσοποιητικό Σύστημα: Το μασάζ αρωματοθεραπείας βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα αιθέρια έλαια είναι αντιβακτηριακά και αντιμικροβιακά, τα οποία απορροφώνται από το δέρμα και ενισχύουν το ανοσοποιητικό.

10- Ανακούφιση από τον πόνο: Η αρωματοθεραπεία βοηθά στη μείωση του χρόνιου πόνου όπως ο μυϊκός πόνος, η αρθρίτιδα, οι αρθρώσεις ή ο πόνος των ιστών. Το μασάζ αρωματοθεραπείας μπορεί να επιδιορθώσει τον κατεστραμμένο μυϊκό ιστό και να μειώσει τον πόνο στις αρθρώσεις ή σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.

Σχολιάστε