Σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε σε πρόσφατο τεύχος του British Journal of Dermatology, η καθημερινή συμπλήρωση δοκοεξανοϊκού οξέος (DHA), ενός ωμέγα-3 λιπαρού οξέος, μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του εκζέματος που ονομάζεται επίσης ατοπική δερματίτιδα.
Ερευνητές στο Charite-Universitatsmedizin του Βερολίνου διεξήγαγαν μια κλινική δοκιμή, η οποία έδειξε ότι μια πορεία 8 εβδομάδων του συμπληρώματος, με 5,4 g ωμέγα-3 PUFA DHA κάθε μέρα, οδήγησε σε βελτίωση των κλινικών συμπτωμάτων του εκζέματος.
Οι διατροφικές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων περιλαμβάνουν τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και οι σαρδέλες, το λινέλαιο, το έλαιο ακτινιδίων, οι λιναρόσποροι, τα βουτυρένια και τα καρύδια. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ιδιαίτερα το DHA και το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) θεωρούνται υπερθρεπτικά συστατικά. Βοηθούν τις γνωστικές λειτουργίες και μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από καρδιακές παθήσεις. Αυτή η νέα μελέτη δείχνει ότι τα ωμέγα-3 PUFA μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ατοπικού εκζέματος.
Πενήντα τρία άτομα, με μέση ηλικία 26,6 ετών και που είχαν διαγνωστεί με ατοπικό έκζεμα, χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες. Κάποιος έλαβε ένα ημερήσιο συμπλήρωμα 5,4 g DHA. Η άλλη, η ομάδα ελέγχου, έλαβε κορεσμένα λιπαρά οξέα με ίση θερμογόνο δύναμη. Όσοι από την πρώτη ομάδα έλαβαν DHA εμφάνισαν σημαντική κλινική βελτίωση στα συμπτώματα του εκζέματος, η οποία δεν παρουσιάστηκε από τα μέλη της ομάδας ελέγχου. Αυτό έδειξε τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των λιπαρών οξέων.
Αυτά τα ευρήματα πρέπει να επιβεβαιωθούν σε μεγαλύτερες μελέτες, ωστόσο, προτού οι ειδικοί του δέρματος αρχίσουν να συνταγογραφούν καθημερινά συμπληρώματα DHA γιαθεραπεία εκζέματος και διαχείριση.
Πηγή: British Journal of Dermatology Volume 158, Issue 4, Page 786-792 “Docosahexaenoic acid (DHA) συμπλήρωμα στο ατοπικό έκζεμα: μια τυχαιοποιημένη, διπλά τυφλή, ελεγχόμενη δοκιμή” Συγγραφείς: C. Koch, S. Dölle, M. Metzger , C. Rasche, H. Jungclas, R. Rühl, H. Renz, M. Worm
