ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΔΕΡΜΑΤΙΤΙΔΑΣ
Υπέφερα από ένα δερματικό πρόβλημα για μερικά χρόνια πριν μάθω ότι είχε όνομα. Θα είχα αυτά τα άσχημα εξογκώματα γύρω από το στόμα μου, κάτω από τη μύτη μου και στις εξωτερικές γωνίες των ματιών μου. Έβαλα υδροκορτιζόνη στον ερεθισμό και θα εξαφανιζόταν για λίγο και μετά θα εμφανιζόταν ξανά μια ή δύο μέρες αργότερα. Τελικά έφτασε στο σημείο να χρησιμοποιούσα κρέμα υδροκορτιζόνης σχεδόν καθημερινά.
Μόλις άρχισα να διαβάζω ένα βιβλίο από μια δερματολόγο ονόματι Dr. Jessica Wu που λεγόταν FEED YOUR FACE, συνειδητοποίησα ότι αυτή η πάθηση είχε το όνομα περιστοματική δερματίτιδα. Στο βιβλίο, περιγράφει αυτή την πάθηση και ταίριαζε ακριβώς με τα συμπτώματά μου.
Προς τρόμο μου, μια από τις αιτίες της περιστοματικής δερματίτιδας είναι αυτό που φαινόταν να την καταπολεμά: η κρέμα υδροκορτιζόνης! Ουφ. Έκανα κάποια έρευνα και διαπίστωσα ότι η χρήση κρέμας υδροκορτιζόνης στο πρόσωπο δεν συνιστάται για μερικούς λόγους. Ένα – λεπταίνει το δέρμα. Ένας άλλος λόγος, είναι ότι μπορεί να προκαλέσει περιστοματική δερματίτιδα, η οποία είναι μια χρόνια πάθηση. Δυστυχώς, εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε κρέμα υδροκορτιζόνης, θα γίνει ένας τρομερός κύκλος και το εξάνθημα θα επανεμφανιστεί, ξανά και ξανά, χειροτερεύοντας με την πάροδο του χρόνου .
Αυτό ήταν ιδιαίτερα οδυνηρό να το μάθω, γιατί η κρέμα υδροκορτιζόνης φαινόταν να είναι το μόνο πράγμα που μπορούσα να βρω που θα με βοηθούσε να ηρεμήσει το δέρμα μου, ώστε να μπορώ να φαίνομαι κανονική.
Ακόμη πιο τρομακτικό κατά τη γνώμη μου είναι ότι σύμφωνα με τον Δρ. Wu μια άλλη αιτία περιστοματικής δερματίτιδας είναι το ΑΚΑΡΕΙΟ DEMODEX. Προφανώς, αυτό το ακάρεα ζει στο δέρμα μας ακόμα και υγιής δέρμα, αλλά με περιστοματική δερματίτιδα είναι χειρότερο. Σύμφωνα με το PubMed, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα ακάρεα εμφανίστηκαν σε μεγαλύτερους αριθμούς στο δέρμα που είχε εκτεθεί σε τοπικά στεροειδή (υδροκορτιζόνη). Eek! Αν το λεπτό δέρμα και το εξάνθημα δεν ήταν αρκετά για να με απομακρύνουν, η ιδέα των ακάρεων του δέρματος ήταν σίγουρα. Από τότε δεν έχω βάλει κρέμα υδροκορτιζόνης στο πρόσωπό μου και δεν σκοπεύω να το κάνω. Πάντα.
Πριν από χρόνια, ένας καλοπροαίρετος γιατρός, παθολόγος, μου συνέστησε να χρησιμοποιήσω υδροκορτιζόνη για την ακμή μου. Ωστόσο, αυτή η γιατρός δεν ήταν δερματολόγος, επομένως προφανώς δεν γνώριζε ότι η υδροκορτιζόνη λεπταίνει το δέρμα και μπορεί να προκαλέσει τον πολλαπλασιασμό των ακάρεων του δέρματος. Προς υπεράσπιση αυτού του γιατρού, όμως, ακόμη και ο δερματολόγος μου έχει συστήσει υδροκορτιζόνη, σε σπάνιες περιπτώσεις, στο πρόσωπο. Υπάρχει μια διαδικασία λέιζερ που αφαιρεί τις κόκκινες κηλίδες στο δέρμα και όταν έκανα αυτή τη διαδικασία, ο δερματολόγος μου έδωσε ένα μικρό δείγμα υδροκορτιζόνης για να απαλύνει την ερυθρότητα. Δεν μου είπε να το χρησιμοποιήσω σε σπυράκια και ποτέ δεν συνέστησε να το χρησιμοποιήσω για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, ούτε με προειδοποίησε για τους πιθανούς κινδύνους της παρατεταμένης χρήσης.
Εγώ έκανε χρησιμοποιήστε το για μεγάλα χρονικά διαστήματα, γιατί το είχε συστήσει ο παθολόγος και εσφαλμένα υπέθεσα ότι ήταν ασφαλές.
Όταν σταμάτησα να χρησιμοποιώ την υδροκορτιζόνη, η κατάσταση έγινε συντριπτική και αφόρητη. Έμοιαζα τόσο άσχημα που δεν ήθελα να με δει κανείς.
Πήγα στη δερματολόγο μου και της είπα τι είχα μάθει στο βιβλίο του Δρ Γου. Κοίταξε το πρόσωπό μου και είπε ότι είχα, όντως, περιστοματική δερματίτιδα και ότι ήταν μια χρόνια πάθηση. Μου είπε ότι τα φάρμακα που θα συνταγογραφούσε πιθανότατα θα λειτουργούσαν, αλλά ότι δεν θα «θεραπεύσουν» την πάθηση. πιθανόν να φουντώνει περιοδικά. Εξαιρετική.
Συνταγογραφούσε το Minocyline, ένα από του στόματος αντιβιοτικό, και το Protopic ένα τοπικό αντιβιοτικό. Το Protopic είναι πολύ ακριβό. Η ασφάλειά μου δεν το κάλυπτε και κόστιζε πάνω από 100 $ ανά σωλήνα.
Συμπλήρωσα και τις δύο συνταγές, αλλά ανησύχησα για τις παρενέργειες και αποφάσισα να μην τις χρησιμοποιήσω αμέσως. Αντίθετα, τα κράτησα ως έσχατη λύση και έκανα λίγο σάρωση στο διαδίκτυο για να βρω μερικές «φυσικές» εναλλακτικές. Προτιμώ να μην παίρνω αντιβιοτικά εκτός αν είναι απολύτως απαραίτητο, γιατί σκοτώνουν τα καλά βακτήρια που κρατούν υπό έλεγχο την candida (μαγιά). Εάν είχατε ποτέ μόλυνση ζύμης, σίγουρα δεν θα θέλετε ποτέ ξανά.
Έτσι, δοκίμασα σχεδόν όλα όσα προτείνονται στα άρθρα και στα φόρουμ που είναι αφιερωμένα στην περιστοματική δερματίτιδα. Μερικές από τις συστάσεις ήταν: σταματήστε να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα με Floride, σταματήστε να χρησιμοποιείτε οτιδήποτε με θειικό νάτριο δάφνης, σταματήστε να τρώτε ζάχαρη και άλλα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη και πάρτε ωμέγα 3.
Έτσι, βούρτσισα τα δόντια μου με μαγειρική σόδα. Έπλυνα τα μαλλιά μου με ξύδι και μαγειρική σόδα, γιατί τα περισσότερα σαμπουάν έχουν SLS και χρησιμοποίησα «φυσικό» σαπούνι. Έκανα ήδη μια δίαιτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αλλά σταμάτησα να επιτρέπω στον εαυτό μου περιστασιακά λίγο ωμό μέλι ή ζάχαρη καρύδας.
Δοκίμασα επίσης μερικές μη τοξικές τοπικές θεραπείες για τις οποίες διάβασα, όπως τζελ αλόης βέρα απευθείας από το φυτό και μηλόξυδο που εφαρμόζεται στο εξάνθημα. Έπινα και λίγο από το ξύδι σε νερό μερικές φορές την ημέρα, κάτι που επίσης προτάθηκε.
Τα αποτελέσματα ήταν μόνο έτσι. Το ACV που εφαρμόστηκε απευθείας στο εξάνθημα βοήθησε, αλλά όχι αξιόπιστα. Μερικές φορές το εξάνθημα ανταποκρινόταν καλά και εξαφανιζόταν μετά τη χρήση του, και μερικές φορές όχι».
Μετά από τρεις εβδομάδες αντίστασης στα φάρμακα από τον δερματολόγο, τελικά προχώρησα και δοκίμασα το Minocycline και το Protopic. Έφαγα πολύ απλό γιαούρτι για να αποτρέψω μια μόλυνση ζύμης. Το Minocycline κατέστρεψε το εξάνθημα μέσα σε λίγες μέρες και το δέρμα μου φαινόταν εκπληκτικό.
Το Protopic φαινόταν επίσης αποτελεσματικό, αλλά δεν του άρεσε καθόλου. Είναι λιπαρό και το βρήκα ακατάστατο. Επίσης, δημιούργησε μια αίσθηση καψίματος στο δέρμα μου. Δεν υπήρξε πραγματικό έγκαυμα. Ήταν απλώς μια άβολη αίσθηση που εμφανίστηκε μετά τη χρήση του προϊόντος. Αυτή η καύση θα παρέμενε μετά την αφαίρεση της μεσολάβησης και επιδεινώθηκε από το ηλιακό φως.
Έτσι, τα άσχημα νέα είναι ότι χρειαζόμουν το εσωτερικό αντιβιοτικό. Τα καλά νέα είναι ότι σε δύο χρόνια δεν χρειάστηκε να επαναλάβω την αντιβίωση. Η κατάσταση έχει φουντώσει ξανά, ωστόσο, ποτέ δεν ήταν τόσο σοβαρή όσο όταν σταμάτησα να χρησιμοποιώ υδροκορτιζόνη για τη θεραπεία της.
Διαπιστώνω ότι όταν αρχίσω να έχω μερικά εξογκώματα από περιστοματική δερματίτιδα, μπορώ να το καταπολεμήσω αν πίνω ΧΥΜΟ ALOE VERA, που σκοτώνει τα κακά βακτήρια στο πεπτικό σύστημα. Προτείνω καθαρό χυμό αλόης βέρα, του είδους χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Δεν χρειάζεστε τόσο πολύ, περίπου 4 ουγκιές που προστίθενται σε ένα ποτήρι νερό (6 έως 8 ουγγιές) κάθε δεύτερη μέρα φαίνεται να το κρατούν υπό έλεγχο για μένα. Ο χυμός δεν έχει πολύ καλή γεύση, λυπάμαι που το λέω, αλλά τα αποτελέσματα είναι καλά. Εάν έχετε ακμή καθώς και περιστοματική δερματίτιδα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο χυμός βοηθά και με τα σπυράκια. Μπορείτε να αγοράσετε τον χυμό αλόης βέρα σε κανάτα στο Trader Joe’s. Πωλούν επίσης κανάτες από αυτό στο Wallmart, στο τμήμα του φαρμακείου.
Ένα άλλο πράγμα που φαίνεται να βοηθά στη διατήρηση της κατάστασης υπό έλεγχο είναι μια μικρή ποσότητα 5% υπεροξειδίου του βενζοϋλίου που εφαρμόζεται στο εξάνθημα. Στο παρελθόν, απέφευγα το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και προτιμούσα το έλαιο τεϊόδεντρου για την ακμή, αλλά δεν βρίσκω το έλαιο τεϊόδεντρου τόσο αποτελεσματικό στην περιστοματική δερματίτιδα. Ο Δρ Wu προειδοποιεί ότι τα φάρμακα για την ακμή επιδεινώνουν την περιστοματική δερματίτιδα, αλλά αυτή δεν ήταν η εμπειρία μου με το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Είναι ένα τοπικό αντιβιοτικό και οι δερματολόγοι πρόκειται να συνταγογραφήσουν κάποιο είδος τοπικού αντιβιοτικού για την πάθηση, αλλά πιθανότατα θα είναι ισχυρότερο και πιο ακριβό από το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Εάν διαβάζετε αυτό πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να δοκιμάσετε τον χυμό αλόης και λίγο υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να δείτε αν αυτό σας βοηθά πρώτα. Για μένα, η μικρότερη ποσότητα υπεροξειδίου του βενζοϋλίου που απλώνεται αραιά στο εξάνθημα λειτουργεί πολύ καλά. Και αν πίνω λίγο χυμό αλόης κάθε δεύτερη μέρα, φαίνεται να αποφεύγω εντελώς τις εξάρσεις.
Να αναφέρω επίσης ότι μπορώ να χρησιμοποιήσω οδοντόκρεμα, σαμπουάν και κανονικό σαπούνι, χωρίς πρόβλημα. Δεν είμαι πεπεισμένος ότι το floride ή το SLS είναι αίτια της περιστοματικής δερματίτιδας. Μπορεί, αλλά δεν είναι γνωστό τι πραγματικά προκαλεί την πάθηση. Το είναι, Ωστόσο, είναι γνωστό ότι η υδροκορτιζόνη το κάνει χειρότερο.
Εάν έχετε αυτήν την πάθηση, ελπίζω ειλικρινά οι συστάσεις μου να είναι χρήσιμες. Ξέρω πόσο άθλιο είναι να έχεις ένα εξάνθημα στο πρόσωπό σου που δεν φαίνεται να βελτιώνεται. Αν και δεν είμαι υπέρμαχος της ιατρικής, ειδικά των αντιβιοτικών, αφού το έχω περάσει, συνιστώ αν η έξαρσή σας δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί και ο γιατρός σας το συνταγογραφήσει, πάρτε το και σβήστε το. Στη συνέχεια, διατηρήστε το καθαρό δέρμα σας όπως σας έχω προτείνει. Ας ελπίσουμε ότι δεν θα χρειαστεί να πάρετε ξανά το αντιβιοτικό.
