Ο πονόλαιμος είναι ένα πολύ κοινό ιατρικό παράπονο που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε οποιασδήποτε ηλικιακής ομάδας. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα προϊόντα που είναι ειδικά σχεδιασμένα για την ανακούφιση και τη θεραπεία αυτής της πάθησης. Αλλά μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο σας μέσω φυσικών θεραπειών. Εδώ σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε πώς να απαλύνετε τον πόνο και τον ερεθισμό του λαιμού μέσω θεραπειών στο σπίτι.
Οικιακές θεραπείες
Παρακάτω είναι μερικές από τις ευρέως χρησιμοποιούμενες σπιτικές θεραπείες για τον πονόλαιμο. Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις σπιτικές θεραπείες είναι εντελώς φυσικά και φυτικά και μπορούν να βρεθούν εύκολα στο ντουλάπι της κουζίνας ή στον κήπο σας.
1. Οι γαργάρες με στυπτηρία (φιτκάρι) είναι μια αποτελεσματική σπιτική θεραπεία για τον πονόλαιμο. Ανακατέψτε δύο γραμμάρια στυπτηρίας σε μισό ποτήρι ζεστό νερό. Κάντε γαργάρες με αυτό το νερό. Αυτό ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο στο λαιμό.
2. Βράζετε δέκα γραμμάρια ζιζανίου (ajwain) σε 500 γραμμάρια νερό για 15 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει, προσθέστε δύο πρέζες αλάτι και κάντε γαργάρες δύο φορές την ημέρα. Αυτό αποβάλλει την υπερβολική βλεννογόνο. Αυτή είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τον πονόλαιμο.
3. Αλέστε και ανακατέψτε ξηρούς καρπούς ινδικού φραγκοστάφυλου (amla) και γλυκόριζας (mulethi) σε ίσες ποσότητες. Πάρτε αυτό το μείγμα ένα κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ για δύο εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να πάρετε έξι γραμμάρια από αυτό το μείγμα μαζί με ισοδύναμη ποσότητα ζαχαρωτού με 250 γραμμάρια γάλα. Αυτό είναι ευεργετικό για την ανακούφιση από τον πονόλαιμο.
4. Για να ανακουφιστείτε από τον πόνο και τον ερεθισμό του λαιμού, ανακατέψτε ξερό κόλιανδρο (dhaniya) και ζάχαρη σε ίσες ποσότητες και μασήστε ένα κουταλάκι του γλυκού δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
5. Ο χυμός ανανά είναι μια άλλη χρήσιμη σπιτική θεραπεία για τον πονόλαιμο, αλλά καταναλώνετε σε μικρές ποσότητες σε συχνά διαστήματα.
6. Βότανα όπως το τζίντζερ (adrak), το σκόρδο (lahsun) και ο ιερός βασιλικός (tulsi) δείχνουν ευεργετικά αποτελέσματα σε αυτή την πάθηση. Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε από αυτά τα βότανα και να αλέσετε το χυμό του. Πάρτε το χυμό μαζί με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Αυτά ανακουφίζουν τον ερεθισμό και τον πόνο του λαιμού.
Αποποίηση ευθύνης: Ο αναγνώστης αυτού του άρθρου θα πρέπει να εφαρμόζει όλα τα προληπτικά μέτρα ενώ ακολουθεί τις οδηγίες σχετικά με τις οικιακές θεραπείες από αυτό το άρθρο. Αποφύγετε τη χρήση οποιουδήποτε από αυτά τα συστατικά και προϊόντα εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό. Την ευθύνη φέρει ο αναγνώστης και όχι ο ιστότοπος ή ο συγγραφέας.
Πνευματικά δικαιώματα © Ryan Mutt, Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο στον ιστότοπό σας ή στο ezine σας, κάντε όλες τις διευθύνσεις URL (συνδέσμους) ενεργές.
