Το έκζεμα δεν αποτελεί αμφιβολία μια επώδυνη και ερεθιστική ασθένεια. Το ξύσιμο του δέρματός σας μόλις επιτεθεί θα το κάνει χειρότερο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να παρέχετε προσωρινή ανακούφιση από το έκζεμα και τα περισσότερα από τα συστατικά που απαιτούνται βρίσκονται στο σπίτι σας. Απλά μια λέξη προσοχής, ωστόσο, το έκζεμα είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιατρική φροντίδα. Εάν οι συνιστώμενες θεραπείες στις επόμενες ενότητες φαίνεται να επιδεινώνουν το έκζεμά σας, σταματήστε τη θεραπεία και συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό.
Λάδι καρύδας
Εφαρμόστε μια ελεύθερη ποσότητα λαδιού καρύδας στην πληγείσα περιοχή. Αυτό θα ενυδατώσει το δέρμα σας και θα αποτρέψει την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε λάδι καρύδας, χρησιμοποιήστε το mudpack ως αντικατάσταση. Το λάδι καρύδας είναι άμεσα διαθέσιμο στα φαρμακεία.
Κρύα Κομπρέσα
Κάντε αυτό δύο φορές την ημέρα και νιώστε την ανακούφιση. Θα μειώσει τον κνησμό, αποτρέποντάς σας έτσι να το τρίψετε. Η κρύα κομπρέσα, ωστόσο, μπορεί να απορροφήσει την υγρασία του δέρματός σας, επομένως κρατήστε τη χρήση σε ελάχιστο αριθμό φορών την ημέρα. Ιδανικά, εφαρμόστε μια κρέμα εγκεκριμένη από τον δερματολόγο αμέσως μετά τη θεραπεία με κρύα κομπρέσα.
Κομπρέσα γάλακτος
Τοποθετήστε ένα πανί βουτηγμένο σε γάλα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το εκεί για 15 λεπτά. Ακριβώς όπως το λάδι καρύδας, αυτό θα ενυδατώσει το δέρμα σας, θα ανακουφίσει τον πόνο και θα μειώσει την πιθανότητα να στεγνώσει και να ξεφλουδίσει.
Ηλιοθεραπεία
Ηλιοθεραπεία μπορεί να γίνει ενώ περπατάτε γρήγορα νωρίς το πρωί ή ενώ κάνετε τζόκινγκ. Αυτό πρέπει να γίνει πριν από τις δέκα το πρωί, όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι ακόμα δροσερές για το δέρμα και είναι ακόμα πλούσιες σε βιταμίνη D. Μετά τις δέκα το πρωί, οι ακτίνες του ήλιου είναι ήδη πολύ επιβλαβείς, επομένως μείνετε μακριά από ανοιχτούς χώρους.
Ατμόλουτρο
Κάντε αυτό δύο φορές την ημέρα για να ανακουφιστείτε. Εάν το ατμόλουτρο είναι πολύ ζεστό για εσάς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ήπια ζεστή κομπρέσα για να ανακουφίσετε τον πόνο. Να είστε πολύ επιμελείς στο να το κάνετε αυτό, ώστε να μην αντιμετωπίζετε φαγούρα και φλεγμονή ξανά και ξανά.
Το δέρμα κάθε ατόμου θα έχει διαφορετικές αντιδράσεις στις θεραπείες που παρέχονται παραπάνω. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο γιατρό εάν το έκζεμα επιδεινωθεί ή εάν δεν αισθανθείτε ανακούφιση. Θυμηθείτε να μείνετε μακριά από την επαφή με το νερό, εκτός εάν είναι απαραίτητο, επειδή το νερό είναι γνωστός πυροδότης για κρίσεις εκζέματος. Αυτό συμβαίνει όταν το δέρμα βραχεί και δεν εφαρμόζεται ενυδατική κρέμα. Μόλις εξατμιστεί το νερό, το δέρμα παραμένει στεγνό και αυτό επιδεινώνει το έκζεμα.
