Για όσους από εμάς προτιμάμε το φυσικό, δοκιμασμένο, δοκιμασμένο και πιστό στο «fast food» τρόπο της σύγχρονης ζωής, η φύση είχε πάντα τις απαντήσεις στις ανάγκες μας. Από τότε που δεν υπάρχουν έγγραφα, τα βότανα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των περισσότερων ιατρικών και αισθητικών προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίσουμε, και μέχρι το τέλος του χρόνου, αυτό θα συνεχίσει να ισχύει όσο φροντίζουμε την πράσινη κληρονομιά μας και διατηρούμε τη φυτική μας κληρονομιά.
Τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν εσωτερικά (ως ρόφημα ή να καταναλωθούν φρέσκα) ή εξωτερικά. ως αφεψήματα, κρέμες ή έλαια. Για τους σκοπούς αυτού του άρθρου τα ομαδοποίησα στις λειτουργικές τους κατηγορίες, για να διευκολύνω τη χρήση τους. Έχω συμπεριλάβει απλές συνταγές (που ισχύουν για όλα τα βότανα που αναφέρονται παρακάτω στη συνταγή), για να σας βοηθήσω να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Καλή τύχη!
Εξωτερικές θεραπείες
Επί τόπου Θεραπεία
Ένα ραντεβού πλησιάζει και Ω Όχι! Ένα άσχημο σημείο! Κανένα πρόβλημα, δοκιμάστε τα εξής:
Στύψτε το χυμό, φρέσκο από το στέλεχος, τα φύλλα, τους σπόρους, τα φρούτα ή τα λουλούδια, απευθείας στο σημείο για να σκοτώσετε τα μικρόβια, να δροσίσετε τη φλεγμονή και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
Πικραλίδα (μίσχοι)
Nasturtium και Evening Primrose (πέταλα)
Aloe and Bulbinella (φύλλο)
Σκελίδα σκόρδο)
Λεμόνι (χυμός)
Έγχυμα, πιτσίλισμα προσώπου και ατμός προσώπου. (Ως καθημερινή θεραπεία καθαρισμού)
Φτιάξτε ένα «έγχυμα» Η τυπική συνταγή είναι: 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα βότανα (3 κουταλάκια του γλυκού φρέσκα βότανα) σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά, στραγγίστε το και αφήστε το να κρυώσει. Εφαρμόστε στο δέρμα με βαμβάκι, ή ως πιτσίλισμα προσώπου ή ατμό προσώπου.
Λεβάντα και μαϊντανός. Τα λουλούδια και τα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ατμούς προσώπου.
Κιχώριο – για φλεγμονές, βράζει και σηπτικές περιοχές.
Πατσουλί και Περγαμόντο – ισχυρό, αντισηπτικό, αντιμυκητιακό και αντιβακτηριακό, αναγεννά τα κύτταρα του δέρματος
Μάσκα, κατάπλασμα ή κομπρέσα. (Λίγες φορές την εβδομάδα ή όταν το πρόβλημα είναι πραγματικά ανησυχητικό)
Κάντε ένα πρόσωπο Pac (μάσκα) ή πάστα (κατάπλασμα) ή συμπίεση (Βαμβάκι εμποτισμένο σε υγρό και τοποθετημένο στο πρόσωπο). η τυπική μέθοδος είναι: το φυτό θρυμματίζεται και προστίθεται λίγο νερό, αφήνεται μέχρι να στεγνώσει και μετά ξεπλένεται.
Χρένο – (πάστα) αντικαταστήστε το νερό με γάλα.
Τσουκνίδα – (πάστα) θεραπεία εκζέματος και ακμής.
Comfrey and Fenugreek – (πάστα) χρησιμοποιούν φύλλα.
Marigold – (πάστα) (πέταλα λουλουδιών) καθαρίζει και μαλακώνει το δέρμα
Η αλόη – (πάστα) θρυμματισμένα φύλλα (δεν χρειάζεται προσθήκη νερού) θεραπεύει και αποτρέπει το φόβο.
Βασιλικός – (πάστα) δεν χρειάζεται να προσθέσετε νερό, βγάζει το μουνί.
Χαμομήλι – (κομπρέσα) μειώνει τη φλεγμονή.
Chickweed – (κατάπλασμα) ανακουφίζει από τη φλεγμονή και φέρνει τις βράσεις στο κεφάλι.
Borage – (Face Pac) φτιαγμένο με μαγειρεμένο κριθάρι και πίτουρο.
Στυπτικό (Δύο φορές την εβδομάδα ή πριν από αυτή την υπέροχη ημερομηνία, για να φαίνεστε υπέροχα.)
Χρησιμοποιήστε ένα στυπτικό για να συσφίξετε τους πόρους, να αποτρέψετε τη χαλάρωση και να μειώσετε την κουρασμένη εμφάνιση. Φτιάξτε έγχυμα, οι τυπικές ποσότητες είναι? 1 φλιτζάνι βότανα σε 1 λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να σταθεί μέχρι να κρυώσει. Εφαρμόστε στο πρόσωπο με βαμβάκι.
Evening Primrose – χρησιμοποιήστε φύλλα για λιπαρό, κηλιδωμένο δέρμα, έκζεμα και εξανθήματα.
Χαμομήλι – χρησιμοποιήστε πέταλα, τονώνει, καθαρίζει, καθαρίζει και μαλακώνει το δέρμα.
Αλογοουρά – καθαρίζει τους τόνους και καθαρίζει το δέρμα.
Αρωματικά γεράνια – ένα ήπιο στυπτικό για τον καθαρισμό και τη βελτίωση της κυκλοφορίας.
Κρέμα προσώπου: (Μακροχρόνια θεραπεία δύο φορές την ημέρα με κρέμα)
Φτιάξτε τη δική σας κρέμα προσώπου. Η βασική συνταγή είναι η εξής: Χρησιμοποιήστε ως βάση έναν συνδυασμό μελιού, λανολίνης, γλυκερίνης και αμυγδαλέλαιου σε ίσες αναλογίες. Ζεσταίνουμε σιγά σιγά σε ένα τηγάνι, όταν λιώσει, προσθέτουμε θρυμματισμένα μυρωδικά σε αναλογία 1/5 βότανα προς 4/5 βάση και ανακατεύουμε μέχρι να βράσει το μείγμα. Σιγοβράζουμε απαλά για 20 λεπτά, στη συνέχεια σουρώνουμε, χτυπάμε το μείγμα μέχρι να γίνει παχύρρευστο και κρεμώδες και αρκετά κρύο. Ρίξτε σε κατσαρόλες και σκεπάστε.
Bulbinella – καταπραΰνει όλα τα δερματικά προβλήματα.
Αλόη – χρησιμοποιήστε το χυμό των φύλλων για να φτιάξετε μια καταπραϋντική και επουλωτική ενυδατική κρέμα.
Μυρτιά – για ατέλειες.
Marigold and Comfrey και Salad Burnet για ξηρές επιδερμίδες
Χαμομήλι – για λιπαρό δέρμα.
Έλαια προσώπου: (Μακροχρόνια θεραπεία δύο φορές την ημέρα με λάδι)
(Φτιάξτε με τον εξής τρόπο): Στεγνώστε το βότανο. Προσθέστε σε ένα βασικό λάδι όπως αμύγδαλο, Jojoba ή γλυκό λάδι (η αναλογία είναι ½ βότανο και ½ λάδι) Τοποθετήστε το σε ένα κλειστό βάζο, αφήστε το να σταθεί σε ζεστό μέρος (ανακινήστε καθημερινά) στέλεχος μετά από 10 ημέρες. Πετάξτε τα βότανα, επαναλάβετε τη διαδικασία με φρέσκα (αποξηραμένα) βότανα μέχρι να έχετε τη δύναμη που επιθυμείτε. Αυτό θα πρέπει να είναι περίπου 4 έως 5 εβδομάδες. Όσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση βοτάνου σε λάδι, τόσο πιο αποτελεσματικό θα γίνει το μείγμα.
Ο κατιφές – (πέταλα λουλουδιών) καταπραΰνει τις φλεγμονές έχει αντισηπτικές ιδιότητες, θεραπεύει και μαλακώνει.
Tea Tree – είναι ένα αντιβακτηριακό, καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. Πιο αποτελεσματικό εάν αναμιχθεί με Witch Hazel.
Τριαντάφυλλο – καθαρίζει τους τόνους και καθαρίζει το δέρμα.
Νυχτολούλουδο – βοηθά στην απομάκρυνση των κηλίδων.
Αρωματικά Γεράνια – Είναι χρήσιμο για την εξισορρόπηση του σμήγματος σε λιπαρά και ξηρά ή φλεγμονώδη δέρματα.
ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Για να λυθεί ένα δερματικό πρόβλημα, δεν αρκεί η εφαρμογή προϊόντων στο πρόσωπο, πρέπει να καθαριστεί το σώμα από το εσωτερικό. Το όφελος είναι να καθαρίσει το αίμα. Το αίμα απομακρύνει τις ακαθαρσίες και μεταφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο δέρμα. Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τρόποι για να γίνει αυτό. Το πρώτο που πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα (τσάι) το δεύτερο είναι να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας βότανα που έχετε φρεσκοφάγα.
